Para quien busca entrenamiento de fuerza en Puerto de la Torre y quiere mejorar su condición física.
Centro Deportivo Tetsu Málaga · Puerto de la Torre
Entrenamiento personal en grupos reducidos en Puerto de la Torre
La libertad de entrenar a tu ritmo. La tranquilidad de tener un entrenador a tu lado.
En Tetsu seguimos una estructura de entrenamiento de fuerza que adaptamos a las capacidades de cada persona. Entrena con kettlebells, calistenia y otros ejercicios, con supervisión cercana y sin necesidad de experiencia previa.
La actividad
Entrena a tu ritmo, con un entrenador pendiente de ti
En Puerto de la Torre, Málaga, te ofrecemos entrenamiento semipersonalizado de fuerza para desarrollar capacidades útiles para tu día a día.
Entrenamos en grupos reducidos de un máximo de 10 personas, con atención cercana y corrección técnica durante la sesión.
Todos seguimos una estructura general de sesión común. El entrenador adapta los ejercicios, las cargas y la intensidad a las capacidades de cada alumno, que avanza a su propio ritmo.
Metodología
Cómo trabajamos
Puedes llegar de forma flexible los lunes, miércoles y viernes de 17:00 a 20:00: por ejemplo, a las 17:00, 17:30 o 18:15, dejando tiempo para completar tu sesión dentro de esa franja.
Cada sesión dura aproximadamente una hora. Empiezas al llegar y trabajas a tu ritmo, sin necesidad de comenzar junto al resto del grupo.
Compartimos una estructura de entrenamiento de fuerza con kettlebells, calistenia y otros ejercicios. El entrenador adapta ejercicios, cargas e intensidad a cada persona, supervisa la ejecución y corrige la técnica.
Para quién es
Un entorno para avanzar acompañado
Para quien valora entrenar acompañado con una atención adaptada.
Para quien quiere empezar a entrenar fuerza, aunque no tenga experiencia previa.
Primera vez
Puedes empezar desde cero
No necesitas experiencia previa ni estar “en forma” para empezar. Adaptamos los ejercicios, las cargas y la intensidad a tu nivel, con supervisión cercana. La primera sesión de prueba es gratuita y sin compromiso. Contacta para reservar según las plazas disponibles.
Información práctica
Horarios y sesiones
Llegada flexible dentro del horario disponible, con tiempo para completar una sesión de aproximadamente una hora. Escríbenos para acordar tu primera sesión según las plazas disponibles.
Lunes, miércoles y viernes
17:00–20:00Llegada flexible · Sesiones de aproximadamente una hora
Tetsu / Nicolás
Práctica acompañada con experiencia
Nicolás de Troya aporta experiencia como entrenador y formación acreditada por ENFAF para acompañar el trabajo de fuerza dentro de un entorno de grupo.
Nicolás es fundador de Tetsu, entrenador nivel I de la Federación Andaluza de Karate, acreditado por ENFAF y competidor internacional.
Preguntas frecuentes
Información antes de empezar
¿Necesito experiencia previa?
No necesitas experiencia previa. Partimos de una estructura común y adaptamos los ejercicios, las cargas y la intensidad a tus capacidades, con supervisión y corrección técnica.
¿Cuánto dura una sesión?
Cada sesión dura aproximadamente una hora, a tu propio ritmo.
¿Cuántas personas hay por grupo?
Los grupos tienen un máximo de 10 personas.
¿Qué días puedo entrenar?
Las sesiones se realizan los lunes, miércoles y viernes, dentro de la franja de 17:00 a 20:00.
¿Tengo que empezar a una hora fija con el grupo?
No. Puedes llegar, por ejemplo, a las 17:00, 17:30 o 18:15 y empezar sin esperar al resto. Organiza tu llegada para completar la sesión dentro del horario de 17:00 a 20:00.
¿Se adapta el entrenamiento a mi nivel?
Sí. Es entrenamiento semipersonalizado: compartimos una estructura general de sesión y el entrenador adapta ejercicios, cargas e intensidad a cada alumno, con atención y corrección técnica dentro del grupo.
¿Qué tipo de ejercicios se realizan?
El trabajo combina kettlebells, calistenia y otros ejercicios de fuerza, con patrones fundamentales de movimiento.
¿Puedo probar una sesión?
Sí. La primera sesión de prueba es gratuita y sin compromiso. Escríbenos por WhatsApp para acordar tu visita según las plazas disponibles.
Centro Deportivo Tetsu Málaga
¿Hablamos?
Consulta cualquier duda sobre la actividad directamente por WhatsApp.
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